2025あけましておめでとうございます。
これは私の座右の銘でもある言葉を改めてシェアしたいと思います。
健康が全てではないが、しかし、健康を失うと全てを失う
なるほどね〜いや〜深いっ！
ほんとね、そうなんですよ。
体調の良い時なんてそれがルーティンだから何にも気にしてないんですけどね、いざ調子が悪くなると健康って良いなって思います。
元旦マラソンを終え、至って元気だったけど、2日になんとなくダルくて37.5℃なんで葛根湯飲んで早く寝ました。
翌日には熱は無く、味がしない状況に。
私風邪だと必ず鼻に来るのでまず内科には行かず耳鼻科に行きます。
そっから咳が出たり久々に38.5℃になったり、、恒例の頭痛になったり、とにかく早く寝るっきゃないと寝るのもシンドイけど頑張って寝てました。
おかげで正月はいつも酒と食べ過ぎで太るのが痩せました。いや、体力激落。そして腰が痛い。。
改めてね、健康な時って何にも感じないんです、そのために色々ルーティンをこなして健康を保っているんだけど崩れるとあっという間です。
今回は飲みすぎてたり、体力落ちてたりじゃなかったんで、単純に子供からのを食らったんだと思います。
いやーまいった。予定は色々飛んだし。
でも年初め、気付かされました。
大事ね。
治療も症状が出てからではなく、出る前にね！
