今月のメッセージです。

ようやく暑さが無くなってきましたが夏好きな私としてはまだまだ足りません。

治療室を移転してからエアコンが効いて仕事効率は3倍位になった感じです。

さて今月のメッセージ。

カルテに自分で治したいクセはありますか？と書いてますが、多くの方は猫背と記入します。

実際調べると猫背と言うよりSWAY BACKといってお腹の筋肉が効かないで腰にもたれかかって反り腰みたいになってバランスを取るために頭が前に出ています。
　
一見猫背、しかし実は違います。

この姿勢は特に細い若い女性に多かったりします。

そして肩が地獄硬いです。　

姿勢の基準てのがあって、横から見て、耳の穴、肩、股関節の出っ張り、外くるぶしが直線てのがあるんですが、無理にやろうとしても逆にキツいので無茶しないように。

硬い所を取って、筋力あげてからです。

というか、治療するとゆるんでふらつきも取れて力入るので姿勢は大分改善します。

楽に立てると崩れてきた時を感知しやすくなります。