4月のメッセージ
今月は
〜だから
できないではなく、〜だけどやってみる
についてです。
私は圧倒的に後者です。欲が勝つし好奇心が上回ります。
なので花粉症だけど山に行ってリフレッシュしたいから敵の巣窟に潜入してきました。
意外と山に入ると平気なもんでした。
さあ、ここで花粉症だから山に行けないと捉えた時にはもちろん行かずにリフレッシュもできません。
一つの例ですけど身体の回復はやっぱり色々と経験してみて試してみることで自分の身体に興味を持てるんではないでしょうか。
人に何かをした方が良いとかしちゃだめって言われても実際やってみて試してみた方が納得しません？
私の場合10年前のヘルニアの後遺症で未だに腹圧かけたりジャンプ系は苦手です。
骨盤の中に嫌な痛みが出ます。
なのでボルダリングとかトランポリン、縄跳びもパスします。サッカーでボール蹴るとかもしんどい。
ランニングも下手な走りをするとしんどい。
こうして経験値を積んでいけば良いと思います。
だから〜だからできないって言うのは経験則で出た答えなら良いと思います。
やりもしないで、立ち向かってもなく、できないは精神的に不健康な気がします。
でもこれって人それぞれで考えは違うし、運動が好きな人もいれば嫌いな人もいる、外が好きな人もいれば家大好きな人がいるので何とも言えませんが、身体に興味が持てて分析すれば治癒力って上がると思うんです。
事実は一つ、解釈は無数ですね。
無限に可能性はあるから楽しんでいきましょう！
