1月のメッセージ
今年も来ました、この1年で最も体調の悪い1月が。
体重激増、酒爆増、運動激減の正月でしたが、1日での体重変動が平気で2キロとかあるので体重計も困ってるでしょう。
しかし人間ルーティンが狂うってのはホントにゴミ人間になってしまい恐ろしいです。
寒いから走りたくないとか暴飲暴食で重くて走れないとか、何かにつけて言い訳してしまいました。
やっぱり夏が恋しいです。
パッと着替えて汗だくになれる。
春には沖縄離島に行くつもりが出ましたね、マンボウ。
もうこの話は茶番がくだらなくて文字にもしたくないので。。
また今月から身体絞っていきます。
ルーティン大切、欲に人間負けやすいって事です。
